สอบถามเรื่องชีสกับเนยแข็งครับใช้ยี่ห้ออะไรดีครับ

1.ออกตัวก่อนนะครับคือผมเป็นคนที่ชอบเพาะกายมากครับผมชอบทำอาหารทานเองครับกำลังจะทำไขคนทานเองครับ
พอดีไปเจอคลิบนี้มาครับ
http://www.youtube.com/watch?v=MkUxhVnJmb4
แต่ผมจะเอามาปรับตรงการทำไขคนนะครับ
โดยเอาเนยแข็งมาใส่กะทะที่มันร้อนๆแล้วตามด้วยไข่ขาวไปเลยจะได้ไหมครับ เนยแข็งเวลาโดนกะทะร้อนๆแล้วุณค่าทางอาหารจะเสียไปไหมครับ

2. ชีสกับเนยแข็งมันคืออันเดียวกันไหมครับ  แนะนำยี่ห้อที่หาได้ตามห้างทั่วๆไปทีนะครับ ที่ดีมีคุณค่าทางอาหารสูงครับ


3. ใครพอมีสูตรการทำไขคนให้อร่อยๆแนะนำทีนะครับผมไม่รู้จะไปถามใครดีครับเลยมาตั้งกระทู้ที่นี่ครับ